Сизге глюкозамин гидрохлоридинин кереги жок
Сизге глюкозамин гидрохлоридинин кереги жок
Anonim

Эгер сиз өз муундарын глюкозамин менен дарылаган 30 миллионго жакын америкалыктарга окшош болсоңуз, акыркы изилдөөлөр кайра карап чыгууга убакыт келди деп эсептейт.

Эгер сиз тизеңизге жардам берүү үчүн глюкозамин алып жатсаңыз, акчаңызды текке кетирип жаткан болушуңуз мүмкүн. Артрит жана ревматология боюнча акыркы изилдөө 1500 мг глюкозамин гидрохлориди тизе кемирчектин зыянын азайта албагандыгын жана тизе оорусу менен ооруган бейтаптардын функциясын жакшырта албагандыгын билдирди. Америкалыктардын болжол менен он пайызга жакыны рецептсиз кошумчаны алышат да, изилдөөнүн натыйжалары аралашып, анын натыйжалуулугу дагы эле жыйынтыксыз.

Өткөн жумада дарыгерлер ошондой эле муундарын алмаштыруу операциясы болгон америкалыктардын санын чыгарышты - жаңы жамбаш жана тизелер - жана сандар абдан таң калыштуу. Америкалыктардын эки пайыздан ашыгы жасалма муундарга ээ жана алардын саны өсөт деп күтүлүүдө. 2012-жылы Journal of Bone & Joint Surgery журналындагы изилдөө 2030-жылга чейин тизе алмаштыруунун жалпы саны 670 пайызга көбөйөрүн болжолдогон.

Семирүү, жакшыраак хирургиялык ыкмалар жана калктын улгайышы сыяктуу факторлор өсүүгө салым кошот, бирок алар тизе алмаштыруучу жаштардын пропорционалдуу эмес санын эсепке албайт жана изилдөөнүн авторлору тизе жаракаттарынын көбөйүшү дагы башка болушу мүмкүн деп ойлошот. айдоочу.

Дени сак муундарга кепилдик бере турган сыйкырдуу ок жок, бирок аларды коргоо үчүн сиз жасай турган алдын алуу чаралары бар, дейт Доктор Дэвид Гейер, Чарлстондогу, Түштүк Каролинадагы ортопедиялык хирург жана спорттук медицина боюнча адис.

Футбол сыяктуу спорттун түрлөрү же футбол же баскетбол сыяктуу кесүү же конуу кыймылдарын талап кылган спорт түрлөрү, жаракат алуу коркунучу жогору. "Спорттук травматикалык жаракаттар, албетте, кийин артрит жана жамбаш же тизе алмаштыруу хирургиясы үчүн коркунуч туудурушу мүмкүн", дейт ал.

Эгер талаада убактыңызды таштоону каалабасаңыз, көнүгүүлөрдүн башка түрлөрү менен бир мезгилди өткөрүүнү унутпаңыз. Велосипед тебүү, сууда сүзүү жана эллиптикалык машыктыруучуларды колдонуу сыяктуу иш-аракеттер, айрыкча, тизесинде проблемалары барлар үчүн жакшы таасири жок альтернатива болуп саналат. Бирок Гейер чуркоодон баш тартууга кеңеш бербейт - бул "көнүгүүлөрдүн эң сонун түрү" жана андан качуу артрит коркунучун азайтат деген маалымат жок.

Бирок, жамбашынан же тизесинен жаракат алган жөө күлүктөр үчүн үзгүлтүксүз чуркоо графиги менен азыраак таасир этүүчү машыгууларды аралаштырып, поездди кесип өтүү жаман идея эмес. Сиз ошондой эле көнүгүүлөрдү күчөтүү программасын карап чыгышыңыз керек же физиотерапевттен жардам алыңыз. Эгер муундарыңыз ооруй баштаса, тез арада дарыгерге кайрылыңыз. "Көп учурда көйгөй чоңураак, татаалыраак көйгөйгө айланганга чейин жөнөкөй чаралар менен чечилет" дейт ал. Сезгенүүгө каршы дары-дармектер, физикалык терапия, үйдө бекемдөө көнүгүүлөрү, жада калса инъекциялар ооруну басаңдатууга жана функцияны жакшыртууга жардам берет.

Эгер сиз бычактын астында калсаңыз, дагы деле жакшы жаңылык бар: техникалар жана түзмөктөр ар дайым жакшырып баратат. "Жамбаш же тизе металл жана пластмасса менен алмаштырылган муун сыяктуу жакшы болбосо да, жамбаш менен тизени алмаштыруу эскирген сөөк менен кемирчекке караганда бир топ оорутпай кыймылды камсыз кылат" дейт ал.

Сунушталууда: