Мен (кандай) чуркоону жек көрөм
Мен (кандай) чуркоону жек көрөм
Anonim

Мен буга сенин орточо таш бакаңдан да жаманмын, бирок мен өжөрмүн. Неге? Кыйынчылыктар жана баары, менин физикалык жана психикалык ден соолугум үчүн мындан жакшы негиз жок.

Биринчи жолу мен өз ыктыярым менен чуркоо чечимине келдим - гимнастика сабагында чуркоого мажбурланбай же мышыгымды кучактап чуркабай, Улуу Даниянын артынан кууп жүрдүм - сегизинчи класстан кийинки жай болду. Мен бир нече айлампа чуркоо үчүн кенже мектептеги трассага түштүм. Бул чоң эксперимент сыяктуу сезилди. Эч качан мындай акылсыздыкты жасабагандыктан, менин пельменим, өспүрүм курактагы денем эмне болот деп ойлодум.

Мен спорттук костюм кийип жүргөн элем. Менде күн коргоочу бар болчу. Мен баары даяр болчу. Мен өзүмдү бир нече сааттан кийин күүгүмдө чуркаганымды элестетип, бурчтук, чуркоо ойлор менен ойлодум.

Биринчи билдим, чуркоодо мен ойлогон нерсе – бул чуркоо таза азап экени. Таш баканы уятка калтыра турган темпте чуркадым, мен асфальт нөлдү бир чакырымдай сүйрөп жүрдүм, бирок күч-аракетимден улам демим кысылды. Өпкөм бутума туруштук бере албады.

"Ой жок" деп ойлодум. "Мен астма болушу керек." Бул мен дээрлик жыйырма жыл бою өз каалоом менен акыркы жолу талапкерлигим болчу.

Менин өзүмдүн диагнозум процесстин акыркы этабы болгон. Кичинекей кезимде мен бардык жерди чоңойтчумун. Анан башталгыч мектепте бир аз гимнастика менен машыкчумун, бирок машыктыруучу менде күч бар, бирок ырайым жок дегенде, таштап салгам. Мен кийинки жылды майоретка катары өткөрдүм, жалаң жеңи жок лифт кийген бут кийим жана ковбой шляпа кийип, бирок биринчи кышкы парадымда марштан кийин кетип калдым. Булар эмне болду экен, тоңуп өлгүсү келгенби деп таң калдым?

1970-жылдары кичинекей Батыш Вирджиния шаарында кыздар дагы эле жаш айымдар деп күтүлгөн, мен коркунучтуу кызды жараттым. Бирок физикалык машыгууга келгенде, мен дүйнөлүк деңгээлдеги таштайм. 11ге чыкканда мен фризби ыргытмак эмесмин. Классташтарым бир жашка улуураак болчу, өспүрүм курак келгенде биз ар кайсы түргө киргендей көрүнчүбүз. Акыркы жылдары үйдөгү жашоо коркунучтуу түшкө айланганы жардам берген жок. Эң коопсуз нерсе башымды төмөн түшүрүү, мүмкүн болушунча өзүмө азыраак көңүл буруу жана ички жашоону өрчүтүү экенин билдим.

Мен өзүмдүн жеке чуркоомду сынап көрө электе, чуркоо мен куулук менен өзүм кыла турган нерсе экени мага таң калды. Менин орто мектептеги тректеги аракетим классташтарымдан, үй-бүлөмдөн жана адамзаттын башка мүчөлөрүнөн алыс жерде бул көнүгүү мен үчүн болушу мүмкүнбү деген акыркы аракет болду. Бирок андай болгон жок. Мен дем ала албадым. Мен чуркайм деп ойлогон эмесмин.

1970-жылдары кичинекей Батыш Вирджиния шаарында кыздар дагы эле жаш айымдар деп күтүлгөн, мен коркунучтуу кызды жараттым.

Он жыл өткөндөн кийин, Вашингтонго көчүп баргандан бир нече жыл өткөндөн кийин, мен өлүп калышым мүмкүн деп ойлоп, бөйрөктөгү таш менен тез жардам бөлүмүндө жайлуу түн өткөрдүм. Тирилип, мен формага келүүнү чечтим. Мен агамдан велосипед алып, жумасына эки жолу тээп баштадым. Ошол жайдын аягында акча чогултуп, өзүм сатып алдым. Бир жылдын ичинде мен Колумбия округунан Батыш Вирджиниядагы Харперс паромуна чейин эки тарапка сапар тарттым, болжол менен 120 миль - олуттуу байкерлер үчүн чоң аралык жок, бирок мен үчүн дем алыш күндөрү пайдалуу сыноо болду.

Кийинки жылы бир досум өзүн-өзү коргоо классына сүйрөп барып, мага жакты. Мен каратэ менен кикбоксингди үйрөнө баштадым жана акырында жумасына үч жолу кикбоксинг боюнча бир нече сабактарды арка-аркасынан окутуп жаттым. Каратэ боюнча инструкторумдан штанга көтөрүүнү үйрөнгөм. Менин машыгуу тартибим эркин салмактарды да, машиналарды да, стационардык велосипедде интервалдык машыгууларды камтыды. Мен күн сайын Вирджиниядан, Колумбия округунан жана Мэрилендге иштөө үчүн өзүмдүн гибридимди айдадым.

Running 1998-жылы менин кара кур боюнча экзаменге кросс-тренинг катары кайрадан сүрөткө кирди. Мен формада болчумун, андыктан бул жолу менин жыйынтыгым башкача болорун билчүмүн. Анткени, мен алты метрлик таяк менен күрөшүүнү үйрөнгөн элем. Мен 500 фунт бутумду баса алчумун. Мен буттарым менен манжалардын учунда ондогон отжиманияларды жасай алчумун. Мен астма көйгөй болбойт деп ишенүүгө даяр болчумун.

Таң калганым, мен дагы эле коркунучтуу жөө күлүк болчумун. А мен дагы бүгүн. Мен 1998-жылдан бери үзгүлтүксүз кумда, тепкичтерде, көчөлөрдө, трассаларда, тротуарларда жана чуркоо жолдорунда чуркадым жана эч качан жакшырган эмесмин. Чынында, жети жыл бою согуш өнөрүн толук убакыт бою үйрөткөнүмдө, мен тынымсыз начарлап, кээде гана жоготуп алган жеримдин бир бөлүгүн кайтарып алганга жетиштим.

Менин 2 000 жылдык чуркоо карьерамда ар бир азаптуу чуркоо эсимде сакталып калды, мисалы, кайра-кайра болуп турган, бирок алдын алууга мүмкүн болбогон кандайдыр бир кырсыктын аянычтуу жай кыймылдуу кадрлары. "Соруучу шамал" деген сөз айкашы тажрыйбаны болжолдойт, бирок астронавттар өлөр алдында кычкылтек түгөнүп калган космостук тасмалардагы өпкөдөгү чыракты чагылдырбайт. Чуркап жатканда дем алуу мен үчүн эч качан табигый ритмге ээ болгон эмес.

Бирок чуркоо - бул фантастикалык машыгуу, анткени мен аны аябай жакшы көрөм. Бокстон башка эч нерсе менин жүрөгүмдүн согушун тездетүү жана кыска убакыттын ичинде кардио чегимди көтөрүү үчүн эффективдүү эмес. Ал эми чуркоо жөнүндө эмне айтууга болот, адамдар (жакшы, көпчүлүк адамдар) чуркаганыңызда башыңызды муштаганга аракет кылышпайт. Мен 50 жаштамын, мен дагы эле бутумду басып, мурункудай эле таң калыштуу отжимандарды жасайм. Бирок чуркоо менин эң баалуу көнүгүүм болуп калды.

Өзүңө коркунучтуу болгон ишти, эч качан жакшыра албасыңды билген нерсени кабыл алуу жана аны жек көрсөң да, сүйүү деген эмнени билдирет? Мен бала кезимде көп обого чыккан эски Бэтмен телешоусунун бир көрүнүшү бар. Динамикалык дуо Готам шаарындагы имараттын капталына чыгып баратышканда, Робин Бэтменден эмне үчүн лифтке түшө албай турганын сурайт. Бэтмен мындай дейт: "Анткени, Робин, биз эч качан оңой жол менен кылбайбыз". Мүмкүн, кемпирдик диалогду жашоо үчүн сөз катары кабыл алуу акылсыздык болушу мүмкүн, бирок кээде кыйын жолду тандоого жакшы себептер бар.

Чуркап жатканда дем алуу мен үчүн эч качан табигый ритмге ээ болгон эмес.

Балалык кезинде эч кандай физикалык талант жок болгондон кийин, каратэ боюнча пиротехникага көп запастарды салып, өзүмдүн канчалык мыкты экенимди кайра-кайра көрсөтүүгө азгырылып, денемдин чебер экенин өзүмө биротоло далилдейм деген үмүт менен. бир нерседе. Бирок, акыры, мен башкаларды, атүгүл өзүмдү да таасирлентүү үчүн аракет кылбаганым үчүн, көнүгүү жасоону жеңилдетип алдым. Эсепке туура келет.

Мындан он жыл мурун мен үйдө ымыркай жана кичинекей бала менен отурганда, балдарым көп ыйлап же душка түшкөндө да мени алып кетишчү. Кээ бир күндөрү кошунада кыска чуркоо жалгыз гана убактым болчу. 2007-жылы Бостонго бир жыл көчүп барганда, менин темпим ушунчалык жай болгондуктан, ошол жылдагы марафонго даярданып жаткан чуркоо өнөктөшүм мени Fresh Pond суу сактагычынын айланасында айланта сүздү.

Чуркап жүргөн бут кийимимди кийип алам деген ой дагы деле ичимде коркуу шыбырын козгойт. Мен чуркаган сайын беш мүнөт (андан кийин он, анан он беш) кеткенден кийин таштайм деп ойлоп өзүмдү алдоом керек. Мен азыр саатына алты мильден тез чуркайм, жана мен беш жылдай жай жүрүүгө көп жыл жумшадым. Бештен ылдый түшкөндө, мен чуркоодон да тезирээк баса алам деген кызыктай кванттык жылыш жүрүп жатабы деп ойлонуп калдым.

Мен жумасына үч жолу чыгып, үч чакырымдан ашпаганга жакынмын. Кээде машыгуу залында адамдарды менден эки эсе ылдам чуркаганын көрүп, ар бир жолу таң калам. Алар учуп жүргөн болушу мүмкүн.

Мага келсек, Арктикадагы кемеден башка жерде сиз каалаган жерге чуркай аласыз деп билдим. Техас штатындагы Кингвуд шаарына туугандарыңызга барганда чуркай берсеңиз болот, бирок телефонсуз адашып кетишиңиз мүмкүн, анткени бардык үйлөр окшош. Лос-Анжелестеги Дисней концерттик залында эртең менен эрте тепкичтерде чуркай аласыз. Сиз сөөк коюудан кийин чуркай берсеңиз болот, бирок адегенде кийимди алмаштырганыңыз жакшы. Бир нерседе ийгиликсиз болгондон кийин чуркай аласыз. Жараланган жүрөк менен чуркайсың.

Менин кошунам ушул жылдын март айында 91 жашында каза болгон, ал жарым кылым же андан көп убакыт бою күн сайын сейилдеп жүргөндө жыгылып кеткенден көп өтпөй каза болгон. Бул согушта самурайдын өлүмү сыяктуу сезилди. Жеке мен машыгуу залында штанганы кармап жатканда капысынан жыгылып калсам жакшы болмок, бирок ушунча жылдар бою чуркоо учурунда өлүп бараткандай сезилгенден кийин, чуркоо мени өлтүрүп салса, туурараак болмок.

Ал ортодо чуркоо мени чынчыл кылат. Бул менин астма менен ооруп жатат деп ойлогон баланы кайтарып алуу жана: “Бул кыйын экен. Эч качан оңой болбосо жакшы болот. Кандайдыр бир нерседе коркунучтуу болуу жакшы. Эч нерсе күтпөгөндө абдан чоң кубаныч бар."

Бут кийимге камалып калган курч шлак. Чаңчалар абадагы түтүн сыяктуу. Жолдо тердеген нерсенин кычкыл жыты. Мен аны үйрөтүүгө квалификациялуу эмесмин. Мен ага эч качан жакшы боло албайм. Мен өзүмдү күлүк деп да ойлобойм. Мен жөн эле чуркайм.

Сунушталууда: