2024 Автор: Graham Miers | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-25 08:15
Арыктооңузга жардам берүү үчүн тамак-аш журналын түзүү бир топ жеңилдеди.
Фитнес трекерлери (азыркы күндөр ар кимдин билегинде же ар кимдин чөнтөгүндө болуп көрүнгөн кичинекей тагынгычтар) сиздин активдүүлүгүңүздүн деңгээлине көз салып, калорияңыздын күйүп кетүүсүн баалоодо абдан жакшы жумуш аткарышат. Алар идеалдуу эмес, бирок алар эч нерседен жакшы. Кеп болсо, алар теңдеменин жарымын гана көрө алышат. Калорияны өлчөө жакшы, бирок калориялар жөнүндө эмне айтууга болот?
Ооба, iOS үчүн Jawbone UP тиркемесинин жаңыруусу тамак-ашыңызда эмне болуп жатканын көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн бир катар жаңы функцияларды кошуп жатат. Билбегендер үчүн, компаниянын UP (жана эң акыркысы UP24) билекке тагылган активдүүлүктү көзөмөлдөөчү эң популярдуу.
Эми Jawbone'дун iPhone колдонмосу тамак-аш азыктарын оңой издөөнү колдойт. Сиз жөн гана анын эмне экенин (мисалы, кайнатылган жумуртка) жана санын (үч, орто) жана ал тамак-аш журналыңызга кошулат, ал күнүмдүк калорияларды, белоктарды жана майларды керектөөңүздү көзөмөлдөйт., углеводдор, натрий жана башка көрсөткүчтөр.
Андан тышкары, колдонмо өлкө боюнча популярдуу ресторандардын (негизинен чынжырлар) меню пункттарынын маалымат базасы менен алдын ала толтурулат. Бул бардык компоненттерди (пирожки, булочка, сыр ж.б.) өз-өзүнчө киргизүүнүн ордуна, калориялардын санын алуу үчүн In n’ Out Double-Double туташтыра аласыз дегенди билдирет. Кичинекей ресторандар үчүн нерселерди башында кол менен кошушуңуз керек болот, бирок колдонмону көбүрөөк адам колдонгон сайын, Jawbone'дун маалымат базасына көбүрөөк меню пункттары сакталат, демек, нерселерди табуу оңой болот.
Эми биз мындай нерсени биринчи жолу көрүп жаткан жокпуз. MyFitnessPal көптөн бери иштеп келе жатат (желе жана колдонмо версияларында) жана азыркы учурда үч миллиондон ашык азык-түлүктүн маалымат базасын түздү, негизинен колдонуучу тарабынан түзүлгөн. Бул менен атаандашуу кыйын болот. Ошондой эле, MyFitnessPal буга чейин Fitbit, Withings жана (кызыктуу) Jawbone UP сыяктуу абдан популярдуу фитнес трекерлер менен интеграцияланган.
Жаак сөөктүн бир чети болушу мүмкүн, бирок дизайнда. Колдонмо жөн гана укмуштуудай көрүнөт. MyFitnessPalда жок бир нече катмарлар бар, бул аны тазараак кылат жана көздү бир топ жеңилдетет.
Компания ошондой эле ага кээ бир тыкан чалгындоону курган. Мисалы, эгер сиз данга кирсеңиз, ал сиз дагы сүт кошкуңуз келип жатканыңызды билет, ошондуктан сүт дароо пайда болуп, аны издөө зарылдыгын жокко чыгарат. Ал бир нече ондогон тамак-аштар үчүн жупташтырды (алардын көбүн бул интерактивдүү картадан көрө аласыз) жана бул сиздин сүйүктүү тамактарыңызды үйрөнүү үчүн акылдуулар менен айкалышып, тамак-ашыңызды жазуу процессин тезирээк жана жеңилдетет.
Тамак-аш журналын түзүү - бул эң күчтүү арыктоо, фитнес куралдарынын бири, бирок аны кармануу абдан тажатма жана кыйын. Аны жеңилдеткен бардык нерсе, албетте, жагымдуу өзгөрүү. Jawbone жаңы колдонмосунун эң чоң кемчиликтери - бул аны колдонуу үчүн UP же UP24 түзмөгүңүзгө ээ болушуңуз керек жана жаңы версия Android үчүн чыга элек.
Сунушталууда:
Smartwool'дун жаңы Running коллекциясы
Баары Smartwoolду жакшы көрөт. Компания меринос байпактары менен бутубуздун таманыбыз аркылуу жүрөгүбүзгө кирип кетти. Ал экөөбүздү тең басып алды
Teemo менен тааныштыруу, жаңы укмуштуу фитнес колдонмосу
Мурдагы Outside Online редактору Меган Миллер мага өткөн жазда Teemo деп аталган жаңы приключтуу фитнес колдонмосунда иштеп жатканын айтканда, мен кызыктым. Кантип
Жаңы жана жакшыртылган Audubon Bird колдонмосу
Green Mountain Digital көптөгөн жаңы функциялар менен толукталган, сыйлыкка ээ болгон канаттуулардын талаа гид колдонмосун кайрадан ишке киргизди
Көз карандысыздык менен командалык ишти тең салмактоо: Duo's Racing Survival колдонмосу
Жашооңуздагы өйдө-ылдыйлардын микрокосмосу катары спорттогу укмуштуу окуялар
Сыналган: Укмуштуу окуялар камерасы Google'дун жаңы смартфонуна көмүлгөн
Биз жогорку текче уюлдук телефон камералары жөнүндө ойлогондо, Apple жана Samsung деп ойлойбуз. Эми бул тизмеге Google кошууга убакыт келди. Жаңы Pixel жана чоңураак Pixel XL менен – кийинчерээк биз акыркы бир нече күндөн бери сынап жаткан – бул технология гиганты портативдик, бирок күчтүү жабдыктарды чыгарган өндүрүүчүлөрдүн эксклюзивдүү тобуна кирди