Дарвин сыйлыгын утуп алуу миссиясын аткарбасаңыз, EpiPenден алыстаңыз. Доктор Энди Хант мындай дейт: "Мен эч ким муну сынай тургандай акылсыз болбойт деп үмүттөнөм", - дейт
Бактыга жараша, температура көтөрүлгөндө кантип салкын болуу керектиги боюнча көптөгөн изилдөөлөр жүргүзүлдү. Биз тогуз популярдуу жылуулук каражаттарын карап чыктык
«Кышкы сезонду бир жумалык лыжа тебүү менен баштоо тизелериңиздин оорушу, белдин оорушу же катуулугу, кээде буттардагы ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн
Биринчиден, келгиле, метаболикалык тест деген эмне экенин карап көрөлү. Метаболикалык тесттен өткөндө сиз көп учурда эки башка нерсе боюнча текшерилесиз: VO2 макс жана эс алуу
Адегенде “сен чынбы?” деп жооп берчүбүз. жана аны ошол бойдон калтырыңыз. Бирок биз Каннондейл үчүн жарышкан 30 жаштагы америкалык Тед Кингди чакырдык
Кыязы, сенин кызарган жүзүң сенин ысык жана жарашыктуу экениңдин белгиси. Организм жылуулуктан тердөө, ошондой эле кан тамырларды кеңейтүү (анын ичинде
"Жүз пайыз кофе" дейт Нью-Йорктогу спорттук диетолог Лорен Антонуччи. «Спортчулар чындап эле издеген нерсе - бул дем алуу
Биринчиден, тынчсызданууңуз негизсиз эмес экенин билиңиз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, BMI 25 же андан жогору болгон башталгыч жөө күлүктөргө караганда жаракат алуу коркунучу жогору
Жайгашкан жерге негизделген колдонмолор "чындыгында тыкан, анткени алар кайда бара жатканыңызды бөлүшүүгө мүмкүндүк берет, бирок анын коркунучтуу жери - бул адамдар сизди аңдып калууга мүмкүндүк берет"
Германиялык Тур де Франс жеңүүчүсү 20 фунттан ашык салмакка байланган сезондор аралыкта салмак кошуусу үчүн легендага айланды
Биринчи угууда, Tough Mudder's Electroshock Therapy тосмолорундагы зымдар 10 000 вольт электр кубаты менен ширелгени күмөндүү көрүнөт
"Эгер менин булчуңдардын кесилишинин аянты чоңойсо, менде да булчуңдардын күчү көбөйөт, бул пропорционалдуу эмес болушу мүмкүн" дейт доктор
Newbie жөө күлүктөр жана эксперттер макул: Грег Макмилландын Running Calculator абдан так. Акыркы жарыштын жыйынтыгын киргизип, каалаган аралыкты басыңыз
Колумбия университетинин жана Нью-Йорктун изилдөөсүнө ылайык, Flickr Уйкулуу адамдар пайдалуу тамак-ашты тандабайт жана ашыкча тамактанышат
Маркос Генети менен Келли Гнейтингди он төрт жаш жана 270 фунт бөлүп, бирок экөө тең өткөн жекшембидеги Лос-Анжелес марафонунда рекорд коюшкан. Генети, а
Уолл Стрит Джорналда чыккан соңку макалага ылайык, Flickr'дин урматы менен бакыттын ар кандай түрлөрү ар кандай мааниге ээ. Eudaimonic
Science Daily басылмасынын жазганына караганда, Лондон марафонуна катышкан ар бир үчүнчү жөө күлүк жарыштан кийин аллергиядан жабыркашы мүмкүн экенин жаңы изилдөө көрсөткөн. Доктор Паула
Стивен Регенолд. Барлар сырткы көрүнүшү жана даамы бир аз кысылган канаттуулардын үрөнүндөй. Деңиз тузу, гожи мөмөсү, макадамия жаңгагы, чийки сыяктуу ингредиенттер
Салли Мейерхофф, 2011-жылдагы П.Ф. Чангдын рок-н-ролл марафону жана Гавайидеги XTerra Trail Run дүйнөлүк чемпионаты шейшембиде көз жумду
Мумбай марафону менин көзүм менен гана flickr Британиялык изилдөөчүлөр тарабынан жарыяланган изилдөө бир нече жылдар бою оор физикалык күч менен машыгууну сунуштайт
Азыр деле кыш, бирок жазга саналуу гана жумалар калды. Өткөөлдү ыңгайлуу жана стилде башкаруу үчүн чуркоодо эмне кийүү керек. Pearl Izumi Fly
Бул тилке 2011-жылы Венгер Патагония экспедициясынын жарышындагы тесттердин негизинде тиштүү кароолордун бир катар бөлүгү болуп саналат, түштүктө бир жумага созулган мелдеш
Колумбия университетинин таэквондо студенттери. Деннис Ламдын уруксаты менен Flickr аркылуу Эл аралык дзюдо ассоциациясы Арбитраждык сотту сынга алууда
Flickr'дын урматы Узак жашагың келеби? Жаш сезесизби? Жаш көрүнөсүзбү? Туруктуу спортчу бол. Көпчүлүк органдардын эрте картаюусу толугу менен алдын алган
Бул жылы мен толук функционалдык пиво жасоо менен алгачкы сезондогу жарышыма текстура кошууну чечтим. Жарыш боюнча командалашым экөөбүз бул экөөнү колдондук
АКШнын жараны, АКШ армиясынын катардагы жоокери жана олимпиадалык марафонго үмүттөнгөн Джозеф Чирли улуттук кросс чемпионатынан четтетилет
Жалпысынан алганда, бүт мөмө жемиш ширесине караганда ден соолукка пайдалуу. Мөмө-жемиште клетчатка, витаминдер, минералдар жана фитохимиялык заттар бар
Жога йога сабагында "мурун дем алуу үчүн, ал эми ооз тамак ичүү үчүн" дегенди уккан спортчуларды таң калтырышы мүмкүн. Же алган спортчулар
Бул "эски аялдардын жомогу" деп аталганына карабастан, көптөгөн спортчулар эки түн эрежеси менен ант беришет. Машыктыруучулар муну жөн эле сунушташкан
Биз сиздин сурооңузду слалом боюнча суу лыжачы Брайан Детрикке бердик. 20 жыл мурун лыжа тээп баштагандан бери, 24 жаштагы спортчу подиумда орундарды ээлеп келет
Үч жыл мурун эле досуңуз алдамчы деп эсептелмек. Эми, изилдөөчүлөр аны Долт деп аташы мүмкүн. Акыркы убакка чейин Дүйнөлүк антидопинг
Теориялык жактан кан соргучтардан ашып түшүшүң керек. Чиркейлер саатына 1-1,5 миля ылдамдыкта учат жана бул ылдамдыкты бир гана убакытка чейин сактай алышат
Аркаңды кыйрата турган адамды чуркоо кудайлар жиберген пайгамбардай көрбө. Балким, ал жигит өткөндө белин оорутуп алгандыр. Балким ал
Биринчиден, туз таблеткаларын таштаңыз. "Эң чоң жаңылыштык - бул көнүгүү менен байланышкан булчуңдардын крампасы суусуздануу же электролит балансынын бузулушу менен байланыштуу"
Биринчиден, келгиле, спортчулар эмне үчүн муз ванналарын кабыл алышарын карап көрөлү. Муздак суу бар ваннага секирүү идеясы - бул шишик жана сезгенүүнү азайтат
Футболчулар жөнүндө туура айтасыз. 2011-жылы жүргүзүлгөн изилдөө NFL командаларынын 75 пайызы гипергидрат (ашыкча гидратация үчүн медициналык термин) орточо
Базарда терини күндүн зыяндуу таасиринен коргоону убада кылган бир нече продуктылар бар, анын ичинде Heliocare, SunPill жана Murad's
Күндөн коргоочу 9 тамак-аш, күндөн коргоочу 7 тамак же сизди күндөн коргой турган 6 азык-түлүк тобу сыяктуу аталыштагы каалаган макаланы басыңыз
Мыкты суроо! Макалада сиз Коутс кайрылган, ал дем алуу формасын өзгөрткүчө дайыма жаракат алган жөө күлүк болгонун айтат. Ал деп жазат
Эгер жарым-жартылай туура деп айтсакчы? Сиздин пайдаңызга, "күн бактерияларды өлтүрүүгө жөндөмдүү" дейт, доктор Филип Тиерно, клиникалык профессор